Entérate de cinco buenas opciones para escaparte de la cotidianidad y del estrés. Anímate y disfruta del aire que te brinda la ciudad de Caracas

Alejandra Pineda / @alejandra11294

Caracas. Una de las principales características de las grandes ciudades es el estilo de vida tan acelerado de sus habitantes y Caracas no se escapa de esto.

Por eso es de suma importancia que las personas mantengan un ritmo de vida que permita cumplir con todas  las exigencias cotidianas, sin perjudicar su salud.

No necesariamente tienes que inscribirte en un gimnasio para lucir un cuerpo fitness. Puede planificar una agenda, incluso dentro de la capital y sin mayor costo que las ganas de estar activo.

El  Ávila (Parque nacional Warairarepano). Sin duda este es uno de los más visitados, ya que te permite vivir una experiencia extrema. En la montaña encontrarás varios caminos que se pueden hacer caminando, uno de ellos es Sabas Nieves, que se encuentra por Altamira, sin duda es uno de los accesos más concurridos. Esto se debe a sus caminos anchos de tierra rojiza, también a los espacios dedicados a la recreación de los habitantes y por supuesto a la hermosa vista de la gran e imponente capital.

La Cota mil o Avenida Boyacá. Esta avenida se dispone al público todos los domingos de 6:30 am a 1 pm. Puedes disfrutar de paseos en familia, trotar, manejar bicicleta, patinar entre muchas otras. Efectivamente, es una opción diferente para disfrutar del aire libre en  la Caracas, y además divertirse sanamente.

Sucre Fitness. El Sucre Fitness es una iniciativa de la alcaldía de Sucre en conjunto con el Instituto Autónomo Municipal de Deporte y Recreación, todos los domingos se llevan a cabo diversas actividades deportivas como bailoterapia,  fight boxing y yoga. Dichas actividades se realizan en la Plaza Miranda en Los Dos Caminos a partir de las 9 am.

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Parque del Este o Parque Miranda. El parque del Este es un lugar por excelencia para hacer deportes, dentro de sus alrededores se puede realizar cualquier práctica deportiva tales como fútbol, yoga, ciclismo, patinaje y pare de contar, rodeados de árboles que proporcionan aire puro.  Además hay espacios dedicados a la recreación, un zoológico, diversos jardines, el planetario Humboldt, un vivero, entre muchos otros.

Paseo Los Próceres. El paseo los próceres siempre ha sido un lugar visitado  por los caraqueños para distraerse. Actualmente cuenta con maquinaria y espacios exclusivos para hacer ejercicios al aire libre y además compartir en familia. Esta avenida  recorre aproximadamente 2 kilómetros, y posee cominerías especiales para andar en bicicleta, patines, caminar y trotar por la zona.


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