Todo el trabajo físico del Caracas FC para esta temporada ya se perdió

físico del Caracas FC

Los avileños prepararon un programa de entrenamiento a distancia con los jugadores que, al menos, tratará de mitigar en algo la falta de partidos y entrenamientos formales de cara a una todavía lejana reanudación del torneo.

Caracas. El 9 de marzo se jugó el último partido de la Primera División venezolana. Y como ocurrió en las demás ligas de Suramérica, los clubes tuvieron que detener por completo su actividad ante el avance del coronavirus. El parón trae consigo consecuencias de todo tipo. En primera instancia, los máximos protagonistas del espectáculo, los futbolistas, perdieron todo el trabajo físico previo de pretemporada que iba a permitirles afrontar lo mejor posible la larga campaña que, en el caso del campeón Caracas FC, incluye la Copa Libertadores.

Los avileños prepararon un programa de entrenamiento a distancia con los jugadores que, al menos, tratará de mitigar en algo la falta de partidos y entrenamientos formales de cara a una todavía lejana reanudación del torneo.

“Es un plan de circuitos de fuerza funcional. Es decir, los jugadores lo realizan con su peso corporal y sin ningún tipo de material porque ellos no disponen de materiales en sus casas y muchos futbolistas decidieron viajar a la zona del país de donde son oriundos. Se los enviamos y ellos responden a medida que lo van haciendo”, explicó el preparador físico de los capitalinos, Javier Milán, quien reconoció que ya todo lo que se hizo desde lo físico quedó sin efecto con la inactividad de más de un mes.

“Hemos perdido el trabajo que hicimos en Medellín a principios de año. El trabajo que les enviamos a los futbolistas nos permite mantener algunos niveles de esfuerzo y evitar que el peso y la disposición corporal cambien demasiado, aunque sabemos que cuando reiniciemos vamos a tener que empezar prácticamente de cero”, agregó.

Milán también se refirió a las estrategias del monarca para hacerles frente a la ansiedad por el confinamiento, la incertidumbre por el campaeonato y la necesidad de cuidar el peso de los atletas.

“El psicólogo y el nutricionista les pasan recomendaciones a los jugadores tanto en el manejo de la incertidumbre y la ansiedad como en los temas nutricionales. Sabemos que va a haber algunos desequilibrios, pero la idea es que no sean tantos, para que cuando reiniciemos los entrenamientos podamos poner a los futbolistas a tono”, resaltó.

El profesional admitió que es “muy difícil imaginarse la vuelta al torneo”, porque todavía no se sabe cuánto más va a durar la cuarentena. ¿Cuánto tiempo sería el ideal para retomar los partidos una vez que sea seguro jugar? “Vamos a necesitar tiempo. Tres o cuatro semanas sería lo ideal, pero sabemos que será difícil contar con ese plazo”, reconoció Milán.

Lea también:

Cómo el coronavirus puede afectar indirectamente a la Vinotinto


Participa en la conversación