Las medidas de prevención de la pandemia del COVID-19 son indispensables al momento de ir al supermercado. Además, es necesario limitar las salidas para cuando sea realmente necesario comprar comida y llevar una lista con los productos que se requieren para disminuir el tiempo en la calle.
Caracas. El distanciamiento social y el lavado de manos son de las principales acciones que los gobiernos y organizaciones de la salud promueven a escala mundial para prevenir el contagio del COVID-19. Evitar los lugares concurridos, el uso de transporte público y la aproximación entre persona-persona son otras recomendaciones. En definitiva, al ciudadano se le pide quedarse en casa a menos que se presente una emergencia o deba comprar comida para abastecerse.
Durante la cuarentena, muchas dudas y mitos han surgido sobre la correcta protección que debe tomar una persona sana, e incluso, una persona con síntomas o contagiada, para no infectar al resto al momento de ir a un supermercado. Las médicos infectólogos, María Eugenia Landaeta y María Graciela López, explicaron para Crónica.Uno las medidas que se deben tomar en cuenta al momento de salir de compras.
Paso 1: Protección
Antes de salir de su casa es necesario que se coloque una mascarilla. Para ello, tendrá que lavarse las manos con agua y jabón antes de ponérsela. Evite tocarse la cara mientras usa el implemento, y, en caso de hacerlo, debe volver a lavarse las manos o usar un antibacterial. Para quitarla, debe hacerlo de atrás hacia adelante y luego botarla en un recipiente cerrado. Luego, vuelva a lavarse las manos.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha destacado la importancia de cambiar la mascarilla tan pronto como esta esté húmeda y la persona debe darle un solo uso. Sin embargo, el gobierno de Nicolás Maduro ha llamado a los ciudadanos a lavar con agua caliente y a planchar a muy alta temperatura el tapaboca, opción que no está verificada por esta organización.
¿Estoy más protegido si salgo con guantes?
La OMS establece dentro de su guía de recomendaciones que el uso de guantes de goma no brinda una mayor protección a un individuo. Al contrario, el hecho de llevarlos puestos puede crear una falsa confianza y no impide el contagio porque si la persona se toca la cara mientras los usa, la contaminación pasa del guante al rostro.
Si te estás protegiendo de contagiarte de esta pandemia, los guantes no te funcionan porque así como las manos se contaminan, los guantes también. Si te tocas los ojos, la nariz o la boca, sería lo mismo que lo hicieras con la mano. Los guantes verdaderamente no tienen ninguna protección para esta enfermedad”, comentó Landaeta.
Paso 2: Comportamiento en la calle
¿Cuándo puede ser útil el antibacterial?
La doctora Landaeta sostuvo que el uso del antibacterial es muy importante antes de entrar a un supermercado, y en definitiva cuando la persona vaya tocando superficies que potencialmente puedan estar contaminadas. Por esto, es necesario que el individuo cada cierto tiempo se frote las manos con el gel y repita esta acción al salir del establecimiento.
¿Es importante mantener distancia en la cola para pagar o entrar al supermercado?
La mayoría de los supermercados y locales de venta de alimentos en Caracas mantienen el distanciamiento de un metro entre las personas que van a comprar. La importancia radica en que cuando alguien padece una enfermedad respiratoria, en este caso la infección por COVID-19, al toser o estornudar proyecta pequeñas gotículas que contienen el virus. Al estar demasiado cerca, la persona sana puede inhalarlo y contagiarsee.
Los individuos están en su derecho de solicitar al personal del establecimiento comercial que tome en cuenta la distancia, manteniendo el respeto y la colaboración para evitar disgustos en una situación que contribuye con la ansiedad y otras respuestas emocionales ante la crisis.
Paso 3: Desinfectar
l llegar a casa, ¿qué hago con mis zapatos y ropa?
La doctora López precisó que lo primero que tiene que hacer la persona es quitarse los zapatos en el mismo pasillo de entrada de la casa. Allí deberá ir directamente al baño y tener una cesta donde ponga la ropa sucia. Darse un baño y esa ropa llevarla a lavar. Después tiene que limpiar un poco los zapatos con solución de cloro o alcohol. Luego limpiar las bolsas y productos. Por último, lavarse las manos.
No abuse del cloro y alcohol. Han aumentado los casos de alergia y neumonitis química por el uso exagerado de estos productos”, alertó.
A los productos empacados se les puede pasar un paño con la solución. En el caso de las frutas y verduras es mejor lavarlas con agua corriente o echarle unas gotas de limón.
¿Cuánto tiempo sobrevive el virus en una superficie?
No se sabe con certeza, pero parece comportarse como otros coronavirus. La OMS explicó que los coronavirus pueden subsistir en una superficie desde unas pocas horas hasta varios días. El tiempo puede variar en función de las condiciones (por ejemplo, el tipo de superficie, la temperatura o la humedad del ambiente).
Si cree que una superficie puede estar infectada, el consejo de la OMS es limpiarla con un desinfectante común para matar el virus. Lávese las manos con un desinfectante a base de alcohol o con agua y jabón. Evite tocarse los ojos, la boca o la nariz.
Paso 4: Limitar las salidas
Es importante salir al supermercado solo cuando sea necesario en medio de esta pandemia. Se recomienda hacer una lista previa de productos que necesita en su hogar para que el tiempo que dure en la calle sea reducido y así colabore con el resto de las personas y las colas avancen más rápido.
